Netzwerk Verbundener Atem - Willkommen beim Stöbern in unserem Archiv...
Luft, Luft, Luft und noch mehr ein- und ausatmen:
Im Juni, mit Rückenwind durch Zwilling & Merkur, ist (eine) Hochsaison für den Austausch von O2 und CO2 oder vielleicht auch mal wieder höchste Zeit, sich mit Energie zu versorgen, um kraftvoll in die 2. Hälfte des Jahres zu starten.
Das Netzwerk Verbundener Atem lädt ein - wo auch immer zwischen A-Gamlitz (siehe Foto) - Südtirol - Schweiz - Süd-/West-/Ost- oder Norddeutschland bis hin nach Amsterdam verbunden zu atmen. Mehr
Eine große Atemrunde gibt es ab 17. Juni* bei der nun schon 3. Atem- und Energiewoche mit Ruediger Dahlke. Vom 17. - 24. Juni 2012 im neuen Zentrum TamanGa werden wir wieder unsere Kraft und Energie zusammenströmen lassen.
Seid herzlich willkommen, dort dabei zu sein für die gesamte Woche oder am Wochenende ab 22. Juni dazu zu stoßen und die Runde und den Energiefluss zu erweitern. Mehr oder direkt zur Anmeldung
Ein aktuelles Video von Ruediger Dahlke zum Verbundenen Atem findet Ihr auf www.youtube.com - lasst Euch davon einladen, anregen, die wundervolle Heilkraft des Atems wieder für Euch selbst zu spüren, zu nutzen oder sendet die Rund-Mail und Einladung auch weiter an Freunde und Interessierte, um das Feld von bewusstem Atem und Energie im Überfluss wachsen zu lassen.
Vielleicht treffen wir uns in TamanGa, um zu Seminar-Beginn beflügelt* von Sonne, Mond, Venus, Jupiter und südlichem Mondknoten in den Zwillingen, in lebhaften Austausch zu gehen und gemeinsam in der Leichtigkeit des Seins zu baden.
Wir freuen uns darauf!
Viele leicht-luftige Grüße
Alles neu macht der Mai…?! - Für uns heißt es diesmal auf alle Fälle: alles „Baum“ macht der Frühling
Am 25. April war gerade erst der Tag des Baumes 2012 - mehr oder weniger bekannt. Ganz wunderbar und unübersehbar zeigt sich jedoch schon den ganzen April und nun weiter im Mai wieder einmal die beeindruckende Kraft und Schönheit der „ausschlagenden“ Bäume, der weiß, grüner und blühendsten Bäume in Stadt und Land.
Der Baum des Jahres 2012 - in Deutschland - ist laut Stiftung Baum des Jahres e.V. die Europäische Lärche – Der „Baum der guten Waldfeen…“ wie es dort auf der Website heißt. Lesen Sie gern weiter zur Jahr-2012-Lärche unter http://baum-des-jahres.de
In Österreich ist im Jahr 2012 die Elsbeere der Baum des Jahres, nachdem sie bereits 2011 in Deutschland unter anderem in einer Aktion „1 Mio. Elsbeer-Bäume pflanzen“ gefeiert wurde… (Die Aktion läuft weiter, für alle, die sich auch Elsbeeren verdienen möchten)
Für uns Menschen, für alles Lebende sind der Baum, sind Bäume in ihrer materiellen, physischen wie in ihrer symbolischen Kraft von tiefer Bedeutung und Wirksamkeit:
„Der Baum gilt seit alters als Symbol ursprünglicher Lebenskraft. Er produziert den für uns
lebensnotwendigen Sauerstoff, in seinen Zyklen durch die Jahreszeiten ist er Sinnbild lebendiger Kreisläufe, und seine Eigenarten standen seit jeher in enger Verbindung zum menschlichen Leben. Seine Wurzeln geben ihm Halt und holen die Nahrung aus der Erde, und er wächst dem Licht entgegen. Wie der Mensch will er hoch hinaus und ist gespannt zwischen der Polarität von Himmel und Erde.“*
ATEM UND BAUM
Und bei Ruediger Dahlke (in ‚Die wunderbare Heilkraft des Atems‘, S. 46-50*) heißt es weiter:
„Wir tragen diesen umgekehrten Baum als Bronchialbaum in unserer Brust. […]
Form und Funktion unseres Bronchialbaums gleichen bis ins Detail seinem Pendant in der äußeren Welt,...“
Von daher folgen hier…
ATEM UND BAUM – Zwei Einladungen, diese ganz besondere Beziehung zu erleben
Atmen auf Lichtholzbalken – im Rahmen des Seminars mit Sabine Wigg-Wolf
5. Mai 2012, 14 bis ca 19 Uhr, bei Vital-Life in Fulda, Deutschland:
Alles hat seine zwei Seiten.....
Wohlstand und Wachstum oder vom Materiellen besessen sein?
Das Prinzip der erdigen Venus
Seminar mit Verbundenem Atem auf ganz besonders energetisierenden Unterlagen
Anmeldung an Sabine
Kostenbeitrag: Euro 50.-
und
Lebensfest im Baumhaustraum
15. Juni 2012, 19 bis ca 23 Uhr im Baumhaus beim Neuhof in Hildisrieden in der Schweiz
Seminarleitung: Irene Roos und Reto Siegenthaler
"Wir widmen uns einen Abend lang ganz unserem Atem und lassen uns in unsere Mitte bewegen": mit Qi-Gong, geführter Meditation und Verbundenem Atem
Lesen sie hier weiter oder zur Anmeldung info[at]esundheits-atelier.ch
Kostenbeitrag SFr. 100.-
Lassen Sie sich mitnehmen in die Tiefen und Höhen und Kraft der Baum-Wurzeln, -Stämme und -Kronen.
Der Jahreszeit gemäß wünschen wir wachstumsanregende Erfahrungen!
Frühlingsgrüße rundum
Der Verbundene Atem reist weiterhin… Von Augsburg nach Wolfsburg
Tagesseminar mit Gebhard Gediga - Eine Reise zur Quelle innerer Heilung
Für dieses Seminar, diese Atemreise sind keine speziellen Techniken oder Vorkenntnisse nötig. Es reicht die Bereitschaft sich auf eine intensive, besondere Erfahrung mit der eigenen Atemenergie - aktiv - einzulassen.
Am Anfang unseres Seminartages besprechen wir verschiedene Themen rund um den Verbundenen Atem. Wir stellen historische Bezüge her, sprechen über Heilung auf unterschiedlichen Ebenen greifen das Thema Atem und Bewusstsein auf und bereiten uns mit einer Atemmeditation auf unsere Atemreise zur Quelle unserer inneren Heilung vor. Im Anschluss bleibt genügend Zeit für Ihre persönlichen Fragen.
Am Samstag, 05. Mai 2012, 10 – 18 Uhr
Yogahaus Fallersleben, Wolfsburg
Global Inspiration Conference - GIC - die Atemkonferenz, die rund um die Welt reist
Mit TeilnehmerInnen aus mehr als 20 Ländern ist es jedes Jahr ein besonderes Erlebnis. Die Vielfalt der Sprachen und Kulturen verschwindet in kürzester Zeit - der Atem bringt uns alle auf der Herzebene zusammen.
Im Austauschen von Erfahrungen in kleinen und grossen Workshops, Vorträgen und Begegnungen gibt es immer auch viel Raum für Wachstum und Gespräche, für Experimente und Heilung auf vielen Ebenen.
Das Jahresthema, letztes Jahr in Ecuador mit „Pacha Mama“ - unsere grosse Mutter - meine Mutter - Mutter SEIN. Mutter Erde mit den fünf Elementen haben verschiedenen Schamanen sehr farbenprächtig dargestellt und damit alle unsere Sinne geweckt und uns tief berührt mit ihrer Energie und Präsenz.
Der Atem in vielen Varianten hilft uns durch tiefe Prozesse zu gehen, bringt Klarheit, Transformation und neue Erkenntnisse. Genährt. gestärkt und bereichert mit einem neuen Bewusstsein haben wir uns voller Dankbarkeit auf den Heimweg gemacht.
Im neuen Jahr beginnt dann die Vorfreude für die nächste Konferenz: dieses Jahr in Belgien, am Meer mit „Spring of Newmanity“ 30. Juni - 7. Juli 2012
Mehr Informationen auf der Webseite: www.gic2012.com und www.ibfnetwork.com
Dank für den schönen Text an unsere Atem-Kollegin Maya Gubler, Schweiz
Mit dem Atem weltumspannen...
5 x Ferien zum Atemholen – Erholen – Energien fließen lassen – Lebensfreude wecken & genießen
Heute dürfen wir Sie einladen auf Reisen zu gehen: im Außen von der Süd-Steiermark bis an die Nordsee, von den Tiroler Alpen bis zum belgischen Sandstrand, vom paradiesischen Garten in Gamlitz zum Milelja-Inselgarten-Paradies auf Lesbos…
Wir laden ein, mit dem Atem auf Reisen zu gehen und immer auch in den eigenen inneren Bilderwelten: dem eigenen Körper, der Seele und dem Geist rundum Gutes tun.
Wir freuen uns, Ihnen die - Lebensfreude ansprechende - Fülle der von unseren Kollegen angebotenen Ferienseminare zu zeigen und weiten dabei auch das Netzwerken aus
auf das Netzwerk der International Breathwork Foundation: der Atem verbindet weltumspannend - der Atem lädt ein, die Welt zu bereisen...
5 x wundervolle Atem-Reise-Ziele:
08. - 15. April 2012 Sylt, Nordsee - Ein Kurs mit frischem Wind zur Osterzeit auf der Nordseeinsel SyltSeminarleitung: Paul Strässle und Rebha Weinhold
Das Seminarprogramm der Woche ist so abgestimmt, dass sich Verbundener Atem, Bilderreisen und kreativer Ausdruck, Meditationen und Körperübungen ergänzen. Neben genügend Zeit für gemeinsamen Austausch wird es Freiräume für eigene Wünsche nach Rückzug, zur Erkundung der Insel oder für längere Spaziergänge geben Mehr oder zur Anmeldung paul.straessle[at]verbundeneratem.net
17. - 24. Juni 2012 Gamlitz in der Steiermark, Österreich
Atem- und Energiewoche in TamanGa
Seminarleitung: Ruediger Dahlke
Im Mittelpunkt wird der Verbundene Atem stehen, das Bad in der Energie-Fülle. Wir bauen über eine Woche gemeinsam ein Energie-Feld, das Entwicklung und Heilung gleichermaßen fördert und uns mit unseren beiden Seiten, mit Anima und Animus, in Berührung bringt Mehr oder zur Anmeldung
20. - 27. Juni 2012 Insel Lesbos, Griechenland
Lebensfreude mit allen Sinnen genießen – Selbsterfahrungswoche in Griechenland
Seminarleitung: Martina Fricke
In dieser Woche werden wir Erfahrungen an einem paradiesischen Ort sammeln, mögliche Hindernisse zum kleinen oder großen Glück achtsam ans Licht holen und auflösen, um mehr Raum fu¨r Lebensfreude zu schaffen. Mehroder zur Anmeldung
24. - 29. Juni 2012 Naturpark Lechtaler Alpen in Tirol, Österreich
Mit allen Sinnen - Yoga, Atem und Genuss - Auf achtsamen Wegen unterwegs
Seminarleitung: Gebhard Gediga und Sabine Gerlach
„Wandern ist eine Tätigkeit der Beine – und ein Zustand der Seele.“ (J. Hofmiller)
Wir gehen auf innere und äußere Entdeckungsreise zu den Quellen der Kraft, der Lebensfreude und Balance. Umgeben von herrlicher Berglandschaft widmen wir uns all unseren Sinnen. Mehr oder zur Anmeldung
30. Juni - 7. Juli 2012 Oostduinkerke an der Belgischen Küste
SPRING OF NEWMANITY - Global Inspiration Conference
Veranstalter: IBF International Breathwork Foundation
Year after year this has proven to be a nurturing week, energizing every participant, inviting them to meet, to share, to grow… and to have fun. Mehr oder zur
Anmeldung
Wir freuen uns auf Urlaubspostkarten - analog oder digital :-) - wünschen beglückende Erlebnisse und: Gute Reise!
Verbundener Atem in Hamburg - Frühjahr-Frischluft-Kuren an Elbe und Alster
Mit Ulrike Adams-Zacher und Martina Fricke hat Hamburg zwei starke, engagierte, katalysierende Verbundener-Atem-Begleiterinnen. Beide bieten sehr viel Erfahrung und ein kontinuierliches Programm mit dem Verbundenen Atem.
http://www.verbundeneratem.net/termine.html
Bei Ulrike Adams-Zacher finden Sie monatlich zwei Gruppen - eine in Haseldorf und eine in Blankenese. Bei jeder Session greift Ulli die archetypischen Merkmale des jeweiligen Monats in ihrer entwicklungsfördernden Bedeutung gedanklich und meditativ auf; die entsprechende Auswahl der Musikstücke fördert das Erfahren auf den verschiedenen Ebenen.
Martina Fricke bietet monatlich Atem-Gruppen im Naturheilzentrum für Kind und Familie an der Alsterchaussee. Ab März haben Sie hier die Möglichkeit eine intensive Verbundener-Atem-Kur anzugehen: 5 mal Verbunden Atmen in 10 Wochen
In kleiner, geschlossener Gruppe werden Sie die eigene Gefühlswelt ausloten, sich spüren und öffnen für neue Erfahrungen:
22. März 2012 – Aggressionen und Mut
05. April 2012 – Offenheit und Weite
19. April 2012 – Im Anfang liegt alles – Geburtstrauma auflösen
03. Mai 2012 – Wachstum und Potentiale entdecken
17. Mai 2012 – Genuss und Genussfähigkeit erleben
Verbundener Atem in Schwaben
Nach vielen Anfragen aus dem schwäbischen Raum, freuen wir uns nun schon für Januar 2012 einen Termin im Herzen Schwabens ankündigen zu können:
Am 28. Januar 2012 begleiteten Paul Strässle und Jutta Kögel gemeinsam eine Atemgruppe in Obernheim im Zollernalbkreis. Falls Sie Interesse haben, zukünftig einmal dort dabei zu sein, wenden Sie sich gern per Email an
paul.straessle[at]verbundeneratem.net
2012 ... wir wünschen viele berührende Erlebnisse, viel frische Luft, viel Hochgefühl...
2011 Zwischen den Jahren 2012
finden wir Raum nachzuspüren, nachzudenken, zu danken, zu wünschen, zu schenken…
Das Netzwerk Verbundener Atem ist seit dem Nikolaustag 2 Jahre sichtbar und am Wachsen. Wir danken allen, die die Felder Ansteckender Gesundheit und Verbundener Atem mit uns hegen und pflegen und das Netz weiterknüpfen - als Atembegleiter, als Mitatmer, als Besucher unserer Website oder Freund unserer facebook-Seite, als Newsletter-Leser...
Wir haben in vielen Atemsitzungen in diesem Jahr beeindruckende Erfahrungen sammeln können – in kleinen wie in großen Gruppen:
• wie der Verbundene Atem die eigenen Energiereserven auflädt und den Kopf klärt
• wie Menschen aufblühen, wenn sie sich selbst die Zuwendung des Verbundenen Atems schenken
• wie sich man oder frau mit dem Ein- und Ausatem ins Gleichgewicht bringen kann
• wie Paare sich wiederfinden, wenn beide auf höherem Energieniveau schwingen
• wie der Verbundene Atem Stück um Stück den goldenen Buddha freilegt, der in uns allen steckt, mit einem breiten Lächeln auf den Lippen
Wir haben weiter vergnügt erlebt, wie Hildegard und ihre Kekse eine andere Form natürlichen Hochgefühls hervorbringen und schicken Euch hier eine vegane Rezept-Variante:
• 750 Dinkelmehl
• 175 Pflanzenmargarine
• 2 EL Sojamehl mit 4 EL Wasser angerührt
• 150 Rohrohrzucker
• 1 Prise Salz
• 20 g Muskatnusspulver (möglichst frisch gerieben)
• 20 g Zimt
• 5 g Nelkenpulver
• 100 g gemahlene Mandeln
• einige EL Wasser
aus den Zutaten einen Knetteig herstellen, eine halbe Stunde ruhen lassen, ausrollen, Plätzchen ausstechen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Min backen.
Diese Kekse sind ein Naturheilmittel; bitte nicht mehr als 6 Stück pro Tag naschen.
Und last but not least verraten wir noch eine Spielart, zu einem ‚Natural High‘ zu gelangen:
Die Haupstadt macht's vor http://www.hauptstadt-lacht.de/ … wer wollte, konnte am 1. Weihnachtsfeiertag in Berlin schon traditionell - und kann im Sommer jeden Sonntag zum 1-stündigen und öffentlichen Lach-Yoga gehen: Lachen ohne Grund, Lachen ohne Punkt und Komma… Und unser Hirn lässt sich bereitwillig darauf ein - auch bei scheinbar grundlosem Lachen - dem Köper euphorisierende Botschaften auszuschütten…
Drüber reden & schreiben ist wie immer Silber, machen & lachen Gold.
Daher schicken wir beste Grüße und Wünsche für ein fröhliches und schwungvolles Neues Jahr! Wir freuen uns auf nächste Atemsitzungen, Berichte über Hildegard-Begegnungen oder gemeinsames Lachen in öffentlichen Parkanlagen im deutschsprachigen Raum…
Happy Year 2012!
Ihr Netzwerk Verbundener Atem
Herbst 2011
Peace Food, Pluto & Co
Die Bäume lassen die Blätter vollends fallen, die Natur lässt los, zieht sich in die Unterwelt zurück, stirbt, um im Frühjahr mit neuer, voller Kraft wieder zu erblühen.
Es ist in mehrerlei Hinsicht die richtige Zeit, das vor kurzem erschienene Buch "Peace Food - Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt" von Ruediger Dahlke zu lesen:
Es ist eine Herausforderung
* die Augen für die grausame Wirklichkeit hinter der "Gewinnung" von tierischen Produkten zu öffnen und die im Kopf entstehenden plutonischen Bilder von Massentierhaltung und -schlachtung auszuhalten
* alte, lieb gewonnene Essgewohnheiten radikal in Frage gestellt zu sehen
* Fakten zu lesen, wie sich die Industrienationen systematisch durch "Wohlstands"-Ernährung in eine prekäre Gesundheitslage gebracht haben und dabei extreme Zahlen von Zivilisations-Kranken hin- und wegrationalisiert haben
und
* unsere kindlich-romantischen Konzepte von Bauernhof mit glücklichen Tieren der Realität zu opfern
* einerseits unseren Wunsch, Frieden zu wollen, und andererseits das Essen und Einverleiben von Terror zusammenzubringen.
Vor allem ist das Buch eine besondere Chance, sich wach rütteln zu lassen, hinzuschauen, umzudenken und aktiv in die Förderung der eigenen Gesundheit einzusteigen, um einen den inneren Frieden stiftenden Umgang mit Tieren zu leben.
Es ist die große Chance zur persönlichen Umkehr in vielerlei Hinsicht... Pluto lädt ein zur radikalen Wandlung.
Neben ersten Anregungen zu veganer Küche von Dorothea Neumayr (im Buch "Peace Food") gibt es inzwischen eine schnell wachsende Zahl von einfachen und leckeren veganen Rezepten, die wir alle leicht über das Internet miteinander teilen (Schauen Sie rein: Peace Food auf facebook oder auf veganguerilla.de).
Es ist eine Frage der Bereitschaft zum Loslassen, zur Umorientierung, eine Frage, sich die Mühe zu machen, alte Rezepte als eh schon vegan zu erkennen, neue Zutaten kennenzulernen, den eigenen Horizont ein gesundes Stück zu erweitern...
Je mehr Menschen individuell nein sagen zur Massentierhaltung und -tötung, desto größer wird die Chance, global auf Missstände einzuwirken.
Wir haben die Wahl: weiter Angst- und Stresshormone von Milliarden von Tieren jährlich zu essen - ganz zu schweigen von den vielen Medikamenten und Antibiotika, die die Tiere bei der Massentierhaltung eh schon verabreicht bekommen - und die Meere weiter ohne Bewusstsein für die Konsequenzen zu überfischen... oder statt dessen für uns persönlich anzufangen, unsere Ernährung hin zu einer für unsere Seele friedvolleren und unseren Körper gesundenden Lebensweise zu entwickeln.
Und was hat das alles mit dem Verbundenen Atem zu tun...
Auf alle Fälle hat es mit der Tatsache zu tun, dass alles mit allem verbunden ist. Und dass es höchste Zeit ist, selbst die Verantwortung für unsere Gesundheit und unser Glück zu übernehmen.
Herzliche, herbstliche Grüße
Das Netzwerk Verbundener Atem lädt ein:
Vegan für Anfänger (... wir freuen uns über Mitmacher)
Suppe von Roten Linsen mit Rucola
Zutaten für 4 Personen:
• 300 g rote Linsen
• 1 TL Salz
• 2 EL gutes Pflanzenöl
• 1 ½ TL schwarzer Senfsamen
• 1 ½ TL Anis- oder Fenchelsamen
• 1 EL fein gehackter Ingwer
• 1 Knoblauchzehe (optional)
eine gute halbe Schale gewaschener und in Streifen geschnittener Rucola
½ TL Salz
etwas Cheyenne-Pfeffer
ca 200 ml Kokosmilch
Zubereitung (30 Min)
Setzen Sie die gewaschenen Linsen in 5 Tassen gesalzenem Wasser auf und bringen Sie sie zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Linsen zudeckt für 20 – 30 Min. köcheln.
Erhitzen Sie das Pflanzenöl währenddessen in einer Pfanne, geben die Senfsamen hinzu und lassen die Samen bei geschlossenem Deckel knacken. Dann rühren Sie die Anis- oder Fenchelsamen ein, geben Ingwer und Knoblauch hinzu und lassen das Ganze unter gelegentlichem Rühren eine Minute lang garen. Dann folgt Rucola, Salz und Cheyenne-Pfeffer, die solange mitgedünstet werden, bis der Salat zusammengefallen ist. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
Sobald die Linsen gar sind geben Sie die Rucola-Mischung, die Kokosmilch und Pfeffer und Salz dazu. Abschmecken und fertig.
Guten Appetit!
September 2011
Impressionen von der 2. Atem- und Energiewoche 2011 mit Ruediger Dahlke in Pichl
Die Idee des Seminars mit Ruediger Dahlke, wieder einmal im Energieüberfluss zu baden und zu erleben, dass uns viel mehr Energie zur Verfügung steht und auch zusteht, wenn wir sie uns beispielsweise mit dem Verbundenen Atem bewusst reinholen, haben die 80 Teilnehmer auch in diesem Jahr mit Leib und Seele erfahren können.
Das Programm von Ruediger Dahlke bot ein reiches Spektrum von Energieerfahrungen: Tägliche Atemsitzungen für intensive, tiefgehende, vibrierende Atemreisen; schwungvolle und schweißtreibende Tanzstunden mit Tanzlehrer Markus Perwein; eine gemeinsame Bergwanderung mit freiem Blick auf den Dachstein-Gebirgszug, energievolle Trommel-Sessions mit Bruce Werber und Claudia Fried und natürlich gemeinsames Genießen beim Abendessen und viele berührende Begegnungen am Rand.
Anregende Vortrags- und Gesprächsrunden boten Erhellendes für dunkle Schatten-Themen und praktische Empfehlung zur Zähmung der eigenen Energieschlucker... "Entspannt im Hier und Jetzt, anstatt verkrampft im Wenn und Aber".
Die Gruppe hatte eine spannende Atem-Woche in Pichl und wir alle - auch die 17 Atemtherapeuten, die zum Erfahrungsaustausch da waren - waren sichtlich bewegt von vielen schönen Entwicklungen und befreienden (Tanz-)Schritten ...
Wir freuen uns auf die Atem- und Energiewoche 2012
Hochsommer 2011
'Was Neues, 'was Blaues, 'was Bestelltes...
Wir freuen uns über neue KollegInnen im Netzwerk Verbundener Atem. Stephanie Koch, Berlin, und Dorothee Goller, Remscheid, Volkmar Ruzicka, Gmunden sind engagierte Absolventen der diesjährigen Ausbildung.
Und noch mehr werden in Kürze im Netzwerk Verbundener Atem präsent sein und die Vielfalt des Netzwerks und seines Angebots bereichern.
Neue Blüten an der Wegwarte* also, unserer LOGO-Pflanze, einer uralten, mit Jupiter verbundenen Heilpflanze, die zurzeit Weg- und Feldränder mit leuchtendem Blau** überzieht.
Übrigens: wer gern ein T-Shirt mit der gestickten Wegwarte mit nach Pichl zu Ruediger Dahlkes Atem-und Energiewoche gebracht haben möchte, für den ist's nun Zeit, seine Bestellung etwas weiter unten aufzugeben.
Sommerlich-blaue Grüße...
*Die Wegwarte
alias: Blaue Distel, Faule Gretl, Hansl am Weg,
Hindläufte, Kaffeekraut, Rattenwurz,
Sonnenbraut, Sonnenwedel, Sonnenwendel, Sunnewirbel,
Verzauberte Jungfrau, Wegleuchte, Wilde Endivie,
Zichorie, Gewöhnliche Zichorie, Zigeunerblume
**Die blaue Blume
verbindet als Symbol Natur, Mensch und Geist: Sie steht für
das Streben nach der Erkenntnis der Natur, des Selbst und
des Unendlichen. Und sie steht für Sehnsucht und Liebe (des Wanderers).
Sommer 2011
Verbundener Atem und Humor
"Jedes Ding hat drei Seiten, eine positive, eine negative und eine komische."
Von Karl Valentin stammt diese tiefe Einsicht in den närrischen Königsweg des Dualismus: den Humor.
Wann immer wir auf unserem übungsreichen Entwicklungsweg die trickreichen Herausforderungen des Schicksals zu spät erkennen und wieder in alte Muster verfallen, gewinnen wir trotzdem, wenn wir schnell den dritten Weg einschlagen und über uns selbst zu lachen verstehen.
Der komische Aspekt ist die wundervolle Chance, die Wertung - positiv-negativ - rauszunehmen und zwischen unerlöst und erlöst zu vermitteln. Es gibt eben nicht nur erlöst oder unerlöst, sondern immer auch die Option, über die eigenen "misslungenen" Übungsversuche zu lachen.
Nicht das Scheitern in der Übung, sondern das Sich-darüber-Ärgern kostet unnötig Kraft. Und vielleicht geht es nicht darum, wie schnell wir in der Erleuchtung landen, sondern darum, auf dem Weg herzhaft gelacht zu haben!
Humor, ob schwarz oder häschen-haft, frauen-blondierend, männer-warm-duschend oder mutti-bemühend, dient jederzeit als Lakmustest, wo unser Ego noch Breitseiten zu bieten hat.
Was nun haben Humor und Verbundener Atem gemeinsam?
Auch beim Verbundenen Atmen haben wir die Chance, mit einem Schmunzeln darüberhinweg zu atmen, wenn unser Kopf allzu oft die Kontrolle nicht abgeben möchte und statt dessen unser Steiß höllisch brennt. Und wenn wir uns mit unserer Erwartung - z.B. der Großartigkeit dieser aktuellen Atemsitzung - selbst ein Bein gestellt haben, hilft es, zu lächeln und über die selbstgelegten Stolpersteine hinwegzuatmen und sodann tief abzutauchen in die Trance und in das volle, runde und heilsame Verbundene Atmen.
Karl Valentin wäre bestimmt ein spannender Mitatmer gewesen.... Seien Sie herzlich willkommen mitzuschmunzeln und verbunden mitzuatmen!
Vielleicht schon bei der Atem- und Energiewoche (siehe unten) vom 18.09.-25.09.2011 im Pichlmayrgut in Pichl bei Schladming in Österreich.
Internationales Jahr der Wälder 2011
"Die Vereinten Nationen haben 2011 zum Internationalen Jahr der Wälder erklärt, um einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung der Wälder weltweit zu leisten."
In ihrem schönen Kinospot "Ohne ihn..." (zum Spot) zeigt die Kampagne bunt-auf-den-Punkt-gebracht, was der böse Wolf, Kolumbus, Tarzan oder Beethoven ohne Wald täten, eher wohl, nicht tun könnten, sondern von den (nichtvorhandenen) Lianen stürzten... "Und uns allen ginge die Puste aus".
Anlass genug, um als Netzwerk Verbundener Atem auf diese internationale Kampagne
www.wald2011.ch
www.jahrdeswaldes.at
www.wald2011.de
aufmerksam zu machen und einzuladen, gezielt den Wald zu genießen und die Großartigkeit dieses Ökokreislaufs zu sehen. Die Wälder sind ebenso essentiell für das Leben wie unser Atemholen.
Den Wald und mit ihm die Mutter-Erde zu würdigen lädt gleichzeitig auch ein, das vielfach per Email versendete Gebet von Dr. Masaru Emoto für das Meer und alle Lebewesen in den von der Nuklearkatastrophe, Erdbeben und Tsunami betroffenen japanischen Gebieten wieder und wiederholt zu sprechen oder gedanklich nach Japan zu schicken:
die Natur dort wird noch für eine ganze Weile diese energetische Unterstützung bei der Regeneration einsetzen können.
(Zum Gebet auf Englisch auf seiner offiziellen Seite:
http://emotopeaceproject.blogspot.com/2011/03/to-our-friends-around-world.html)
Wir wünschen zauberhafte Waldspaziergänge!
März 2011
"Die Welt in Aufruhr"
Ruediger Dahlkes März 2011-Newsletter gibt wichtige Denkanstöße und Ideen, was wir für unseren Lebensalltag als Konsequenz aus den Ereignissen in Japan und Lybien ziehen können, um unsere Lebenswelt zu erhalten.
Es ist höchste Zeit, darüber nachzudenken, welche Lektion für jeden von uns in den aktuellen Ereignissen in Japan und Nordafrika liegen.... (Zum Newsletter auf www.dahlke.at)
Was gibt es Neues im März?
Interessant: Meditation in den Wissenschaften*
Amüsant: Meditation mit Eckart von Hirschhausen im Magazin Focus*
Bekannt: Reden ist Silber, Schweigen (=Meditieren) ist Gold.
Charmant: Meditieren im Alltag:
* 30 Min. am Morgen oder nach der Arbeit oder
* 10 Min. in der U-Bahn oder
* 3 Min. in der Warteschlange im Supermarkt oder
* wann immer hilfreich: ein Moment des Innehaltens
Elegant und dennoch tauglich für Ihren Alltag: Die Meditation mit dem Verbundenen Atem, im gesamten deutschen Sprachraum bei den Atemkollegen des Netzwerks Verbundener Atem
Neben dem aktuell üppigen Informationsangebot zum Thema Meditieren in Wissenschaft und Medien legen wir Ihnen unser stetig und mit Freude wachsendes Angebot an Veranstaltungen zum Verbunden Atmen an Herz&Lunge: Meditieren Sie mit uns, in der Gruppe, einzeln für Ihre ganz besonderen Erfahrungen im Alltag.
Seien Sie herzlich willkommen!
*Zur vertiefenden Lektüre: Meditation in Wissenschaft und Medien
Gleich drei Beiträge widmet der neue „Focus“ (Nr. 09/11) dem Thema Meditation. Einem Interview mit Eckart von Hirschhausen – „Meditation ist Fitness für die Seele“ - folgen ein Bericht über neueste wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirkung von Meditation sowie eine Sammlung von Tipps: „Die Kunst, bewusst zu leben“.
In ihrem detaillierten Bericht „Den Stress wegdenken“ zeigt Claudia Gottschling, wie die naturwissenschaftliche Forschung der Methode der Meditation aus der Esoterik-Ecke hilft. Nach Dieter Vaitl, Leiter des Bender Institute of Neuroimaging in Giessen, können regelmäßig Meditierende Besserung bei Burn-out, Schmerzen, Bluthochdruck und Depressionen erwarten. In den beim Meditieren angesprochenen Bereichen des Gehirns werden tatsächlich mehr graue Zellen gebildet. Positive Wirkung auf Bluthochdruck, Herz- und Atemfrequenz, Stressbearbeitung, Ängste, Immunabwehr und bei Schmerzen können sich bei regelmäßiger Praxis bereits nach acht Wochen einstellen.
Buchtipp: Ulrich Ott, Meditation für Skeptiker (2010)
Internettipp: Interessant zu sehen und hören (Mitschnitte der Vorträge):
Meditation und Wissenschaft. Interdisziplinärer Kongress zur Meditations- und Bewusstseinsforschung, Berlin 2010
http://www.meditation-wissenschaft.org/
Ausbildung zum Atemtherapeut/Verbundener Atem 2011
Im März und Juli 2011 hatten Interessierte auf einige Jahre hin die letzte Chance, die Ausbildung zum Atemtherapeut/Verbundener Atem bei Ruediger Dahlke zu machen. Wir freuen uns über neue Atem-Kollegen!
Netzwerken über die Grenzen des Netzwerks hinaus
Eine außergewöhnliche Atemerfahrung konnten vor Kurzem einige Freunde des Verbundenen Atems im osthessischen Fulda machen. Sabine Wigg-Wolf aus Gelnhausen bei Frankfurt besuchte Harald Klein von Vital-Life, um in dessen "my Cocoon"-naturKraftRaum eine Atemsitzung anzubieten. Der Raum ist mit Vollwertholz ausgestattet, das nach einem in jahrelanger Erfahrung entwickelten Verfahren so gewonnen wird, dass es eine außergewöhnliche Lebendigkeit und Heilkraft bewahren kann. Die Atmenden lagen während der Atemsitzung zudem auf "naturKraftBalken" und erlebten die vitalisierende und bergende Kraft des Holzes als besonders angenehm und fördernd.
Eine Reise ins Schattenreich der Seele
Ruediger Dahlkes umfassende Anleitung zur Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite
„Der Schatten ist der eigentliche Schlüssel zum Leben.“ Ruediger Dahlke
Warum können wir manche Menschen nicht leiden und sind voller Bewunderung für andere? Warum mögen die einen romantische Liebesfilme während die anderen den Nervenkitzel eines Thrillers lieben? Was motiviert uns, eine bestimmte Sportart zu erlernen und worüber können wir so richtig lachen?
All das, was uns an anderen stört oder besonders fasziniert, weist darauf hin, dass wir es in uns selbst tragen – sei es als dunkle verdrängte Seite oder als ungelebte Sehnsucht. Um aber ganz und heil zu werden, müssen wir diese Schattenaspekte in uns annehmen und integrieren. Sonst werden wir immer wieder erleben, wie sie sich in Form von Krankheit, Misserfolg oder Unglücksfällen in unser Leben drängen.
Ruediger Dahlke nimmt uns in seinem neuen Buch mit auf eine Reise in das Schattenreich der menschlichen Seele. Die von ihm vorgestellte Arbeit mit Schatten dient der Bewusstwerdung und ist im wahrsten Sinne des Wortes Lichtarbeit. Der Autor zeigt, wie es gelingt, den eigenen Schatten aufzuspüren und zu konfrontieren, um ihn schließlich annehmen und integrieren zu können. Wem die Aussöhnung mit dem eigenen Schatten gelingt, der wird offener, freundlicher und toleranter – sich selbst und anderen gegenüber. Dabei hilft die beiliegende CD mit Übungen und Meditationen ebenso wie das Führen eines eigenen Schattentagebuchs. Mehr Literatur www.dahlke.at
Der Newsletter des Netzwerks Verbundener Atem ging zum 1. Geburtstag des Netzwerks an den Start
Pünktlich zum Geburtstag des Netzwerks Verbundener Atem haben wir unseren ersten Newsletter verschickt.
In seinem ersten Jahr ist das Netzwerk stetig gewachsen und die Landkarte auf der Website wird dichter und dichter mit Punkten besetzt. Im Termin-kalender finden sich vielfältige Angebote zwischen Ostsee im Norden und Lesbos im Süden. Wir haben die Methode des Verbundenen Atems und das Netzwerk mit zahlreichen Aktionen der Öffentlichkeit vorgestellt und sehen an den wachsenden Klicks die schöne Resonanz, die unser Angebot findet. Wir freuen uns, weiter daran zu arbeiten, das Feld des Verbundenen Atems zu bestellen und immer mehr Menschen dazu einzuladen, für sich diesen Zugang zu so viel mehr Lebensenergie zu nutzen.
Wir freuen uns, Sie zukünftig kurz&knackig über Aktuelles im Netzwerk Verbundener Atem zu informieren und auf spannende Neuigkeiten und Veranstaltungen aufmerksam zu machen und wünschen uns allen viele wundervolle Atemerlebnisse....
Tragen Sie sich gern mit Ihrer Emailadresse als Newsletter-Abonnent ein! Zur Anmeldung
(Dezember 2010)
Netzwerk Verbundener Atem beim Wettbewerb „Ideen Initiative Zukunft“- Ideen und Projekte für die Welt von morgen
Die dm Handelskette und die Deutsche UNESCO-Kommission haben im Rahmen eines Wettbewerbs dazu aufgerufen, gute Ideen und Projekte für eine lebenswerte Welt von morgen einzureichen. In der Ausschreibung heißt es:
Von zentraler Bedeutung für eine nachhaltige Entwicklung unserer Gesellschaft sind Menschen, die sich einbringen. Viele haben gute Ideen, wie man Zukunft gestalten kann oder engagieren sich bereits in laufenden Projekten. dm und die Deutsche UNESCO-Kommission möchten möglichst viele von ihnen unterstützen und rufen deshalb Menschen mit zukunftsweisenden Ideen auf, sich zu bewerben.
Das Netzwerk Verbundener Atem stellt sich dort ebenfalls vor:
http://www.ideen-initiative-zukunft.de/projekt/anzeigen/24181
Strahlendes Wetter und beglückte Gesichter beim Wochenend-Seminar mit Gerald Miesera in Berlin-Mitte
Wenn wir unsere innere Stimme nicht mehr wahrnehmen können, vielmehr unterschwellige Ängste Entscheidungen - für unser Wohlbefinden - verhindern und wir nur noch versuchen, den Verpflichtungen im Außen hinterherzukommen, laufen wir schnell Gefahr auszubrennnen.
Mit vielen kleinen Übungen hatten die Teilnehmer beim Seminar in Berlin die Möglichkeit, nachzuspüren, was in ihnen los ist, wann etwas gut tut oder auch nicht. In drei Atemsitzungen konnten die Teilnehmer dann noch weitergehen und spüren, was passiert, wenn wieder viel mehr Energie im Körper zur Verfügung steht und wie unbewusste Energiefresser an die Oberfläche kommen und damit erledigt werden können.
Der Atem hat sich wieder als wunderbarer Begleiter gezeigt.
(Herbst 2011)
Energie kennt keine Grenzen
Diese Erfahrungen machten rund 90 Seminarteilnehmer aus dem deutschsprachigen Raum in der vergangenen Woche in der Steiermark. Bei Ruediger Dahlkes Atem- und Energiewoche auf dem Pichlmayrgut brachten sie mit geführter Meditation, Qigong, abendlichem Tanzkurs und täglichen Sitzungen mit dem Verbundenen Atem ihre Energie zum Fließen und genossen es, wieder einmal auf der Höhe ihrer Kräfte zu sein. Am Wochenende kamen Claudia Fried und Bruce Werber dazu und trommelten weiteren Energieschüben den Weg frei. Für die zahlreichen Atemtherapeuten galt diese Woche als Fortbildungsveranstaltung.
Das Interesse war so groß, dass leider nicht alle, die sich anmelden wollten, aufgenommen werden konnten. Deshalb soll der räumliche Rahmen der Atem- und Energiewoche im kommenden Jahr vergrößert werden. So kann ein noch größeres, energiegeladenes Atemfest daraus werden. Wir freuen uns darauf!
(September 2010)
Deutschlandweit große Vortragsreihe über Schicksalsgesetze – Grundlagen des Verbundenen Atems
Ruediger Dahlke hält in diesem Herbst in zahlreichen deutschen Städten Doppelvorträge über aktuelle Themen seiner Arbeit, über "Schicksalsgesetze" und "Spuren der Seele". Die Schicksalsgesetze von Polarität und Resonanz bestimmen unser Leben in hohem Maß. Wie aber wirken sie im Alltag und wie lässt sich praktisch damit fruchtbringend umgehen?
Die Methode des Verbundenen Atems ist tief in den Schicksalsgesetzen verwurzelt. Atem - mit dem Wechsel von Einatem und Ausatem - ist geradezu die in unserem Leben ursprünglichste Manifestation der Polarität.
Sollten Sie also mehr über den Hintergrund der Arbeit mit dem Verbundenen Atem erfahren wollen, können Sie dies bei diesen Gelegenheiten tun.
http://www.dahlke.at/veranstaltungen/vortraege.php
(28.10.2010)
Netzwerk beim Bleep-Kongress
Heilung auf Quantenebene - unter diesem Motto stand der 4. Internationale Bleep-Kongresss in Hamburg. Am 12./13. Juni 2010 kamen im Kongress-Centrum rund 650 Menschen aus unterschiedlichen Ländern zusammen, um mehr über die sehr gemischten Ansätze zu Heilungsprozessen im feinstofflichen Bereich zu erfahren und zu erleben. Als deutschsprachiger Vertreter hat Ruediger Dahlke die Zuhörer mit seiner Fassung der Schicksalsgesetze begeistert und zum Nachdenken angeregt. Sabine Wigg-Wolf und Meike Nittel waren als Zuhörer und vor allem als Ansprechpartner für das Netzwerk Verbundener Atem dabei und für alle leicht erkennbar an den neuen Netzwerk-T-Shirts...
(14. Juni 2010)
Geburt und Taufe des Netzwerks Verbundener Atem
Am 6. Dezember 2009 schalteten die Organisatoren des Netzwerks die Internetseite „Netzwerk Verbundener Atem“ im Kreis zahlreicher Kollegen frei. Bei einem Seminar von Ruediger Dahlke der Reihe „Archetypische Medizin“ in Montegrotto in Italien fand sich die schöne Gelegenheit, dies mit Ausbildern und aktuellen wie zukünftigen Netzwerkmitgliedern gemeinsam zu tun und auf das Gelingen und das Wachstum des Netzwerks anzustoßen. Damit ist der erste Schritt getan, das Verbundene Atmen einer größeren Öffentlichkeit leicht zugänglich zu machen.
(01.01.2010)